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日常生活有损健康的习惯你拥有几个

发布时间:2019-12-04 11:48:06 阅读: 来源:调直机厂家

日常生活有损健康的习惯 你拥有几个?  在我们的生活中,不经意间我们就学会了各种各样的习惯,好的习惯受益一生,坏的习惯会伤害我们的健康,那么日常生活有损健康的习惯,你拥有几个呢?

1、跷二郎腿

这是最常见的习惯,很多人都有,但是这个习惯并不好,会影响腿部的血液循环,尤其是腿长的人,很容易得静脉血栓。另外跷二郎腿时上体的压力不均匀的分布在脊背上,长时间可造成脊椎变形。

2、压指关节

无论是在电影中还是生活中,经常会见到有些人双手一握,发出啪啪啪的响声,看起来虽然很酷,甚至有些人认为这样可以活动关节,增强其灵活性。殊不知这个小习惯其实是不好的。关节之所以会压响,是因为关节之中存在类似润滑剂的液体,如果液体减少,关节之间产生摩擦,就会发出响声。经常挤压关节会造成关节磨损,只可小玩,不可常玩。

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