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听音乐也要讲卫生中国消费网

发布时间:2020-07-13 18:13:12 阅读: 来源:调直机厂家

上世纪20年代科学家发明了耳机,而今,随着产品的不断改进和更新换代,日常生活中处处可见耳机的身影。从随身听到MP3,从带连接线的手机耳机到无线的蓝牙耳机,再到具有主动降噪功能的降噪耳机,可以说各式各样的耳机已经融入到大多数人——特别是青少年的生活当中。耳机确实给人们的工作学习和生活提供了许多方便。但是,如果使用不当的话,耳机带来的就不仅仅是方便和享受了,轻微的可能只是耳朵有点疼痛不适,严重的则可能导致噪声性耳聋。所以—— 听音乐也得讲“卫生”!

声音的响度、持续时间与听力减退的关系

科学家们通过研究发现,低于70分贝的声音持续时间长短与听力损失关系不大,也就是说不会造成听力减退。简单来说,70分贝的声音大小相当于驾驶轿车在高速公路上奔驰,当然是在关上车窗的情况下。而在高于70分贝的环境中,就会有听力损伤的风险。处在85分贝的环境中,每天少于45分钟还不至于对听力造成伤害,可是一旦高出85分贝,每天8小时处在这种环境中,就会面临非常大而且可能是永久性的听力下降风险。

哪些情况属于音量过大

听力学家普遍认为,当人们接触的声音达到85分贝以上,就会增加损害听力的风险。然而,大多数人并不知道85分贝究竟意味着多大的声音。这里可做一些形象的说明:马桶冲水声是75~85分贝,婴儿的哭闹声是110分贝,而气球的爆炸声可达150分贝以上,立体声耳机最大输出可能会超过120分贝,比如iPod的音量在最大输出的80%时,相当于96分贝左右。许多人并不会感觉到明显的听力损害,这是由于听力损伤的过程是无痛性、进行性和漫长性的,往往数年之后才会发现听力减退。

如何识别早期听力损害

比较早期的症状有耳内的轰鸣声、虫子的叫声、嗡嗡声等各种耳鸣声音的出现;在嘈杂的环境下比如在自助餐厅中难以和别人交谈;安静环境下听不清别人的小声讲话声。出现这些情况就需要去医院做一些听力学检查。

掌握听音乐的“卫生法则”

首先,尽量不在过分吵闹的环境下听音乐。因为环境过于吵闹,就会不自主地将耳机音量调大以淹没周围噪声,比如地铁、公交上。  其次,听音乐时,不要过分追求高音量的音乐来充斥着全身的“快感”,另外,控制高强度的音乐欣赏时间也不失为一个有效方法。

第三,为了减少听力下降,尽可能不在过分吵闹的环境下听音乐,或减少听音乐时间。如果非得这样做,可适当采取一些减轻环境噪声的措施,如市面上出售的各种主动降噪耳机,尤其适用于在嘈杂的环境中使用,比如在飞机、地铁或者火车上。

第四,选择一些适合的耳机,比如新近出现的入耳式耳机,由于放置在外耳道中,耳塞头又可以保证很好的密闭性,可以隔离部分噪音。但患有外耳道炎或化脓性中耳炎的患者不宜使用。

其实,无论哪种耳机,关键还是要自己把握好音量、控制欣赏的时间。(陈兵 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻咽喉科教授)

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