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糖友注意冬天睡觉要用加湿器【消息】

发布时间:2020-09-16 18:45:33 阅读: 来源:调直机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

唾液具有帮助消化,保持口腔润滑和清洁口腔的作用。唾液不足会导致说话和吃东西更困难、口腔异味以及更容易发生龋齿等。而糖尿病患者很容易口干,继而导致唾液减少。

口渴多尿是典型的糖尿病症状。不少病人误认为只要少饮水就会减轻这一症状,但这样同时也会加重糖尿病人的口干问题。建议多吃水果蔬菜,及时补充水分,才是防止糖尿病口干问题的最重要措施。此外,美国国立口腔与颅面研究所(NIDCR)建议,糖尿病患者还应该采取以下措施预防口干问题:

1.经常喝水或无糖饮料,保持口腔湿润。口含冰块或者经常呷一小口水,效果也不错。

2.少喝含咖啡因饮料,以免进一步加重口干症状。

3.嚼无糖口香糖,或吃硬糖、薄荷糖,可促进唾液分泌。

4.不饮酒、不吸烟,防止口腔干燥加重。

5.如果口干问题与用药有关,务必与医生沟通,以便调整用药量或者更换别的药。

6.冬天气候干冷,可在夜间使用空气加湿器。

7.糖尿病口干更多为神经病变所致,所以预防的最好办法是长期控制好血糖水平,以降低神经病变几率。

美国疾控中心全国糖尿病预防项目权威专家,美国糖尿病教育家协会会长特蕾莎·皮尔逊表示,预防糖尿病并发症需要遵循两大原则:“保持皮肤湿润”和“保持口腔湿润”。她解释说,身体保有充足的水分,皮肤、口腔等才分别谈得上健康。当口腔或皮肤干燥时,血糖一旦升高,就很容易引起口腔或皮肤皲裂,导致感染;而保持皮肤湿润并不是让皮肤外表保持潮湿,反而汗液过多也会导致细菌滋生。

(实习编辑:黄俊达)

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