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醋泡脚的功效与作用醋泡脚有什么作用醋泡脚有什么功效-【新闻】

发布时间:2021-04-05 23:07:17 阅读: 来源:调直机厂家

白醋,作为日常调料,大家都很熟悉。白醋不仅可用作调料,还可以用来泡脚。很多女性都喜欢用白醋来泡脚,不仅能养颜美容,还能缓解疲劳。下面小编就具体为大家介绍白醋泡脚的功效与作用,白醋泡脚有什么功效?白醋泡脚有什么好处?一起去看看吧!

减压

经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。

消除疲劳

因为醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。

治疗失眠障碍

睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。

123 白醋,作为日常调料,大家都很熟悉。白醋不仅可用作调料,还可以用来泡脚。很多女性都喜欢用白醋来泡脚,不仅能养颜美容,还能缓解疲劳。下面小编就具体为大家介绍白醋泡脚的功效与作用,白醋泡脚有什么功效?白醋泡脚有什么好处?一起去看看吧!

强身健体

中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

改善脚气

很多人有脚气病,也就是香港脚的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况哦。

去除老皮

使用白醋泡脚可以软化脚上的脚垫与老皮,使皮肤变的柔嫩光滑,并能增强皮肤的弹性。另外,脚上的脚垫与死皮千万不要用刀去修剪或是用手去撕扯,无论您是修剪老皮还是用手去撕扯老皮,都是不能解决问题的,反而会让脚垫越来越硬越厚。

123 白醋,作为日常调料,大家都很熟悉。白醋不仅可用作调料,还可以用来泡脚。很多女性都喜欢用白醋来泡脚,不仅能养颜美容,还能缓解疲劳。下面小编就具体为大家介绍白醋泡脚的功效与作用,白醋泡脚有什么功效?白醋泡脚有什么好处?一起去看看吧!

滋润肌肤

很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,此时不妨尝试用醋泡脚连续1周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽,润泽度高哦。

美容养颜

醋不但是调味佳品,而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成份是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖份、甘油、醛类化合物以及一些盐类,这些成份对皮肤极其有用。

泡脚的具体方法

1、每晚睡前将2500毫升60℃左右的热水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚,以淹没踝关节为宜。

2、需要注意的是,泡脚时间应以15~30分钟为佳,时间太长,会增加心脏负担。

3、饭后半小时内不宜泡脚。此时泡脚会让本该流向消化系统的血液转而流向下肢,影响消化吸收功能。

温馨提示:

需要提醒的是,用热水泡脚会使血流加速,增加心脏负担,患有严重心脑血管疾病、糖尿病的患者需慎用。又因为醋有活血化瘀的功效,孕妇、处于经期的妇女及足部有外伤的人,也不宜使用。

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